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	<title>Gimnasio &#8211; Las Palmas Country Club</title>
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		<title>SALA DE CARDIO</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 08:46:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Cardio El cardio, conocido también como ejercicios aeróbicos, es un tipo de actividad que permite que el organismo use el oxigeno de manera mas eficiente y brinde máximos beneficios al corazón, pulmones y al aparato circulatorio. Las caminatas, el trote, &#8230;<br> <a href="https://laspalmas.com.bo/2024/10/cardio/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>PILATES</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 04:01:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pilates El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien combinó su conocimiento en distintas especialidades (como gimnasia, traumatología, ballet y yoga), con &#8230;<br> <a href="https://laspalmas.com.bo/2024/10/pilates/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>BAILE</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:59:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Baile Al tomar clases de baile se desafía la mente y estimula la conectividad del cerebro, a diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay barreras de edad. El baile es una gran manera para que la &#8230;<br> <a href="https://laspalmas.com.bo/2024/10/baile/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>AERÓBICOS</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:56:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Aeróbicos El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad, éstos se deben practicar tiempo más largos con el objetivo de conseguir mayor resistencia. Entre algunos de los beneficios que trae practicar este ejercicio podemos mencionar, &#8230;<br> <a href="https://laspalmas.com.bo/2024/10/aerobicos/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>SPINNING</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:27:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Spinning El spinning es un ejercicio aeróbico esta sala cuenta con bicicletas estáticas de última generación, este se practica al ritmo de música de alta fidelidad, guiados por un instructor experto. El spinning se adapta a cualquier a todo público, &#8230;<br> <a href="https://laspalmas.com.bo/2024/10/spinning/">Seguir leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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