Autor: Kenji
BAILE
Baile
Al tomar clases de baile se desafía la mente y estimula la conectividad del cerebro, a diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay barreras de edad.
El baile es una gran manera para...
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AERÓBICOS
Aeróbicos
El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad, éstos se deben practicar tiempo más largos con el objetivo de conseguir mayor resistencia.
Entre algunos...
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SPINNING
Spinning
El spinning es un ejercicio aeróbico esta sala cuenta con bicicletas estáticas de última generación, este se practica al ritmo de música de alta fidelidad, guiados por un instructor experto.
El...
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HIDROGIMNASIA
Hidrogimnasia
La hidrogimnasia es una forma de hacer que se vea bien, sin poner en riesgo su salud, brinda todos los beneficios de la practica del deporte reduciendo la posibilidad de lesiones.
Por eso...
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ESCUELA DE NATACIÓN
Escuela de natación
Este deporte es una actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas, también en una segunda acepción, mas amplia,...
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